Co dělat, aby se srdce očistilo přirozeným způsobem: pět jednoduchých triků, které pomohou udržet ho zdravé
Je důležité mít zdravé a čisté srdce, a to jak fyzicky, tak duchovně. Srdce je hlavním orgánem krevního oběhu člověka. […]
Zdravá výživa
Zdravá výživa
Banánové palačinky pouze ze 4 ingrediencí: jednoduchý, chutný a zdravý recept
Praktická a chutná varianta jídla, která kombinuje ovoce a živiny a vyniká mezi jednoduchými recepty na snídani nebo svačinu. Pokud
Pampeliška: květina, která zklidňuje pokožku, zlepšuje trávení a chrání ji přirozeným způsobem.
Díky svým jasným barvám a četným výhodám je přirozeným spojencem pro zlepšení trávení, zklidnění pokožky a dodání barvy do zahrad
Nebezpečí konzumace syrového masa – trend, který se stal virálním na sociálních sítích
Videoklipy, které zaznamenaly tisíce zhlédnutí, ukazují praxi, kterou odborníci v oblasti zdravotnictví nedoporučují kvůli potenciálnímu přenosu bakterií a parazitů způsobujících
Zlato moře: silná výživná látka, která pomáhá krevetám udržovat neurologické funkce
Tato látka promění oblíbené korýše v kuchyni na užitečné pomocníky pro zdraví Krevety jsou známé svým bohatým obsahem živin, které
Varování dvou výživových poradců ohledně ovoce ze supermarketů: „Nikdy je nekupujte v této podobě.“
V obchodech se stále častěji setkáváme s nakrájeným nebo oloupaným ovocem. Ve světě, kde nás rychlost nutí přecházet na hotová
Vaše zdraví závisí také na vašem jídelníčku: jak získat dostatek vitamínů, vlákniny a minerálů
Na našich talířích . „Ať je jídlo tvým lékem a lék tvým jídlem,“ řekl Hippokrates. Přikázání, na které západní konzumní
Bylina, která snižuje úzkost, nervozitu, stres a posiluje paměť: jak ji užívat
Tento čaj má blahodárný vliv na trávení a zažívací trakt jako celek a má i další zdravotní výhody. Kdykoli nám
Jaký čaj podle odborníků nejlépe pomáhá kontrolovat vysoký krevní tlak?
Nedávná studie se zabývala starodávným nápojem, jehož účinky na podporu zdraví kardiovaskulárního systému a kontrolu hypertenze přirozeným a jednoduchým způsobem
Jak připravit chutné křupavé sýrové buchty: z jednoduchých ingrediencí a za pouhých 15 minut
Neexistuje žádný důvod, proč tento jednoduchý recept nevyzkoušet, protože nepotřebujete mixér, čas na kynutí těsta ani žádné skryté kuchařské umění.
Už nesmažím vejce na pánvi – vezmu si obyčejnou sklenici: jsou milionkrát chutnější
V podmínkách věčné každodenní zaneprázdněnosti, zejména ráno, se tento recept stane vaší spásou – vydatné proteinové jídlo s křupavou sýrovou
Namočte do vody a pijte každý den. Váš mozek bude pracovat jako nejrychlejší počítač
Ačkoli se zdá, že nepřitahuje pozornost, skrývá jedinečné vlastnosti a mnoho cenných složek. Pyl je přírodní směs vitamínů, bílkovin a
Vědci určili nejzdravější snídani: není to kaše ani vejce a je mnohem zdravější než zelenina
Optimalizujte svůj ranní jídelníček, abyste získali maximum energie a živin a položili základ pro produktivní den a skvělou pohodu. Lékaři
Výhody konzumace tohoto ovoce k snídani: proti zácpě, cholesterolu a prevenci rakoviny
Obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která podporuje střevní peristaltiku. Polyfenoly obsažené v sušených švestkách mají antioxidační a protizánětlivé účinky a
Koření pro přípravu pokrmů, které pomáhá očistit játra od tuků, zmírnit záněty a regulovat hladinu cukru v krvi
Tuková dystrofie jater – onemocnění, které ovlivňuje zdraví jater – se stává stále častějším jevem v důsledku sedavého životního stylu
Žádné vločky ani vejce: podle výživového poradce je to nejzdravější a nejlepší snídaně pro vaše hormony.
Strava a hormony jsou, k překvapení mnoha Španělů, úzce propojeny. Zdravá a vyvážená strava nám může pomoci udržet hormonální rovnováhu.
Jaký vliv má každodenní konzumace rozinek na organismus?
Zdůrazňuje se, že tato přírodní svačina dodává organismu vlákninu, minerály a energii a pomáhá zlepšit činnost trávicího a kardiovaskulárního systému
Toto je nejúčinnější „spalovač tuků“ pro hubnutí a odstranění tuku na břiše.
Zařazení tohoto nápoje do vašeho běžného jídelníčku v rámci zdravé výživy může přinést následující výhody: Navzdory svým výhodám mnoho lidí
Nejlepší čaj, který pomáhá zmírnit bolesti hlavy a neklid
Tento nápoj, připravený z mocné aromatické rostliny, může pomoci snížit hladinu kortizolu – stresového hormonu. Tento nápoj, připravený z mocné
Jak připravit proteinový chléb s banánem, abyste nabrali svalovou hmotu a byli silnější
Tento dezert má sytou chuť a je ideální k snídani po návštěvě posilovny. Objevte tento lahodný dezert z banánů a
Říká se, že je to král vod. Má málo tuku, hodně bílkovin a jemnou chuť.
Ryba se rozhodně objevuje na našich talířích příliš zřídka a mnozí již na tento druh zapomněli. Stojí za to pozvat
Přidejte fazole do jídla. Zapomenete na nadýmání a obohatíte chuť.
To je nejlepší způsob, jak fazole připravit. Dlouho očekávaná sezóna fazolí začíná v červnu. Mnoho lidí si třese rukama radostí
Odborníci varují, jak umýt jahody, aby se zabránilo konzumaci pesticidů.
Jahody jsou jedním z druhů bobulového ovoce s nejvyšším obsahem chemických zbytků pesticidů. Příchod června znamená novou ovocnou sezónu .
Tady je recept na nejlepší míchaná vejce: pánev není potřeba
Mnozí dávají přednost tomuto způsobu, protože je nejzdravější a nejjednodušší Jedním z nejznámějších klasických pokrmů naší kuchyně a gastronomie je
