Pijte každé ráno místo obvyklé kávy. Hladina cukru se sníží a váš mozek bude fungovat jako počítač
Pokud bez ranní šálku kávy nemůžete normálně fungovat a vaše srdce bije jako po maratonu, je nejvyšší čas zaměřit se […]
Tipy na vaření
Tipy na vaření
Svatá tráva, která léčí bolesti kloubů, předchází artritidě a regeneruje všechny kosti pomocí kolagenu.
Badyán , jak všichni víme, je jednou z nejvýraznějších ingrediencí jak v gastronomii, tak v přírodní medicíně. To je samozřejmě
Sklenice tohoto nálevu každý den přispívá k přirozenému očištění jater od tukové dystrofie.
Nálevy jsou známé svými rozmanitými účinky na zdraví a některé z nich mohou pomoci očistit játra od obezity. Pokud jde
Nedoceněný poklad české kuchyně – zmírňuje otoky.
Česká republika je známá rozmanitými odrůdami jablek – letních i podzimních. Jablka jsou skvělou ingrediencí do dezertů a dortů. Jsou
Několik každodenních návyků, které pomohou předcházet srdečním záchvatům
Srdeční onemocnění, které je hlavní příčinou úmrtí na světě, lze často předcházet jednoduchými změnami životního stylu. Článek doporučuje pít hodně
7 potravin bohatých na fytonutrienty, které bojují s chronickými nemocemi
7 potravin bohatých na fytonutrienty, které bojují s chronickými nemocemi Všichni jsme slyšeli, že rostliny jsou pro nás prospěšné, ale
Domácí nápoje na bázi citronu pro zlepšení metabolismu
Citrony nejen osvěžují, ale obsahují také potřebné živiny, které pomáhají urychlit metabolismus a posílit imunitu. Je to díky vysokému obsahu
6 potravin, které pomáhají zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu cukru v krvi
Chcete se cítit lépe a kontrolovat hladinu cukru v krvi? Studie Národní lékařské knihovny ukazuje, že potraviny jako skořice, tučné
Recept na kuře v smetanové omáčce s bylinkami
Ingredience na kuře v smetanové omáčce s bylinkami 300 g kuřecích prsou 2 lžíce cibulového prášku černý pepř podle chuti
Věděli jste, že hliníková fólie má dvě strany a každá strana se používá k něčemu jinému?
Hliníková fólie je v kuchyni nenahraditelná . Ačkoli se nejčastěji používá k balení sendvičů, udržování nápojů v teple a ochraně
Dostal jsem jako dárek fritézu. Škoda, že mi nikdo předtím neřekl, že dávat do formy papír na pečení není moc dobrý nápad.
Děláme to, aniž bychom si uvědomovali, jak je to nebezpečné a že to kazí jídlo. Před třemi lety mi moje
Z jahod dělám lehký dezert. Jsou nadýchané jako letní obláček.
Když se v obchodech objeví jahody, je čas pustit se do přípravy dezertu. Místo toho, abych z nich dělala smoothie,
Vytáhnu z vývaru zbylé nudle a udělám z nich plnohodnotnou večeři. Jen pár ingrediencí
Když mi začne kručet v břiše a v ledničce jsou zbytky těstovin z nedělní polévky, hned mě napadne, co uvařit
Adžika z bulharské papriky – zimní hit: připravíme si kbelík, aby vydržela až do jara
Voňavá adžika z červené bulharské papriky – ideální zásoba na zimu. Je akorát pikantní, má sytou chuť a jasnou barvu.
Vědci určili nejzdravější maso: je 10krát zdravější než kuřecí a hovězí a chutnější než krůtí
Maso hraje důležitou roli v naší stravě, protože nám dodává potřebné bílkoviny, železo a vitamíny skupiny B. Je však důležité
Lemon tagliolini: recept na voňavé a neuvěřitelně krémové první jídlo
Lemon tagliolini – voňavé a chutné jídlo, které se připravuje z několika jednoduchých ingrediencí: másla, citronové šťávy a kůry, bazalky
PIRÁT S MĚKKÝM PÍSKOVÝM TĚSTEM
Měkký koláč z křehkého těsta : tato tři slova stačí k popisu jednoho z nejjednodušších a nejoblíbenějších dortů. V této
Toto ovoce je opravdovým pokladem, protože je bohaté na vitamín K, který je zdrojem železa a vlákniny.
Jeho častá konzumace má příznivé účinky na zdraví. Lidé často hledají zdravé možnosti stravování, aby si udrželi vyváženou stravu bohatou
Sbohem, oves a quinoa: bezlepkové vločky, které zpomalují stárnutí, posilují svaly a paměť.
Ačkoli je tento produkt stále málo známý, má mnoho antioxidačních vlastností, které jsou prospěšné pro zdraví, pokud se přidává do
Jak připravit rozmarýnovou vodu: nápoj bohatý na draslík, který vám pomůže udržet dobré trávení a zlepšit náladu
Rozmarýn má pozitivní vliv na paměť a kvalitu spánku. Rozmarýn je jednou z nejoblíbenějších rostlin současnosti díky svým četným využití
Hřebíček: co to je, k čemu se používá, vlastnosti a použití v kuchyni
Možná jste je viděli v plechovce někde v zadní části spíže, vypadaly jako malé tmavé tyčinky, ale nevěděli jste, k
Smoothie z ananasu, petržele a chia: tropický nápoj, který pomáhá snížit zadržování tekutin bez tablet
Nenahrazuje plnohodnotné jídlo, ale může doplnit vyváženou stravu zaměřenou na snížení zánětů v těle. Smoothie z ananasu a chia –
Jaký jogurt je nejvhodnější pro nárůst svalové hmoty a zároveň hubnutí?
Toto jídlo je chutné a výživné zároveň. Nesladký řecký jogurt je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu
Pro ty, kterým je přes 60: 5 potravin, kterým byste se měli vyhnout (a 5 potravin, které byste měli jíst více)
Jedná se o potraviny, kterým byste měli v pokročilém věku dát přednost, a také o ty, kterých byste se měli
