Dietolog tvrdí, že brambory mohou mít protizánětlivé účinky: „Ale jen pokud se připraví takto.“
Kyselina mastná je přírodní protizánětlivý prostředek. Brambory jsou základní potravinou v každé domácnosti a kromě své vynikající chuti patří k […]
Nejlepší čaj pro rychlou a přirozenou úlevu od syndromu dráždivého tračníku
Tato aromatická rostlina je známá svými uklidňujícími a trávicími vlastnostmi. Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je časté onemocnění, které ovlivňuje činnost
Květina přidaná do čaje pomáhá snižovat triglyceridů a zlepšuje trávení.
Zdravá strava by měla být pestrá, vyvážená a dostatečná. To předpokládá zařazení široké škály potravin do jídelníčku, které zajišťují přísun
Přírodní voda, která reguluje hladinu cukru v krvi, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů a snižuje hladinu cholesterolu, ale téměř nikdo ji nepije
Navzdory četným prospěšným vlastnostem tohoto nápoje je v naší zemi málo známý. Jak jsme již zmínili dříve, přírodní vody jsou
Přidávám jen špetku tohoto perského koření do ranní kávy: tuk se rozpouští před očima a energie vydrží na celý den.
Zjistěte, jak starodávné perské koření, ceněné po tisíciletí, může proměnit váš ranní rituál a dodat vám energii na celý den.
Slavný med . Působí jako náplast na střeva, posiluje imunitu, podporuje krevní oběh.
Slyšeli jste někdy o fazolovém medu? Má blahodárný účinek prakticky na celý organismus. Má fantastický vliv na imunitní, trávicí a
Těsto na ryby a kuře – jedna speciální ingredience: nejlepší chuť
Recept na chutnou křupavou těstíčku s jednou velmi originální ingrediencí K přípravě budeme potřebovat: 1 necelý šálek mouky, 2 vejce,
Bylina, která účinně bojuje proti křečovým žilám, metličkám a křečovým žilám na nohou, podle údajů NAU
Tradiční medicína disponuje rozsáhlým arzenálem rostlin, které se po generace používají k léčbě různých onemocnění. Jednou z nejznámějších rostlin zlepšujících
Tři ingredience pro želatinu bohatou na kolagen – vynikající alternativa k kostnímu vývaru.
Když mluvíme o kolagenu, první věc, která nám přijde na mysl, je dobrý kostní vývar, ale existují i jiné způsoby
Přiveďte k varu s bobkovým listem a vypijte nalačno. Váha okamžitě půjde dolů
Zdravá strava je základem v boji za vysněnou postavu. Bohužel to znamená, že se budeme muset vzdát různých kalorických pochutin,
Jablečný koláč bez pečení: rychlý dezert s sušenkami „Maria“
Křupavý, kořeněný a sytý, tento jablečný koláč se nemusí péct a připravuje se na základě sušenek. Je to ideální dezert,
Jak uvařit vejce s bílým octem, aby žloutek a bílek byly chutnější
Kromě zlepšení chuti má vaření vajec s octem ještě jednu velmi užitečnou praktickou výhodu: skořápka se snáze loupe. Vejce jsou
Vypadá to jako bramborový koláč, ale je to lehká, bílkovinami bohatá večeře, kterou zvládnu připravit za 30 minut a je velmi chutná.
Ačkoli tento recept připomíná bramborový koláč, je lehčí, bohatý na bílkoviny a ideální pro rychlou a chutnou večeři. Během večeře
Zlato mládí: kolagenový nápoj s antioxidanty, ideální pro péči o pleť
Tento přírodní nápoj je ideální pro udržení hebkosti pokožky a také zlepšuje trávení. Kolagen prodlužuje život, zejména dobrý život .
Krém z banánů a sušenek, chutný letní recept
Občas dostanete chuť na sladký a osvěžující dezert. Jak připravit dokonalý humus? Krémová konzistence banánů v kombinaci s křupavými sušenkami
Nejjednodušší pizza na světě je také zdravá, bohatá na bílkoviny a chutná večeře: s tvarohem a hotová za pár minut.
Ideální pro každou příležitost a velmi snadná na přípravu. Zdravé stravování nemusí být nutně nudné nebo obtížné. Objevuje se stále
Co se stane, když budu užívat kolagen každý den před spaním? Účinky vysvětlené odborníky
Mezi mnoha možnostmi užívání tohoto doplňku stravy využívá noční režim výhody přirozených procesů v těle. Vždy byste se však měli
Za 6 minut v mikrovlnné troubě: tajemství přípravy lahodných pečených brambor, které mě vždy zachrání z nesnází
Věděli jste, že pomocí mikrovlnné trouby můžete připravit pečené brambory během chvilky? My vám to prozradíme. Brambory pečené v mikrovlnné
Proto doporučují konzervované sardinky již nekonzumovat.
Věnujte pozornost důvodu, proč byste neměli konzumovat konzervované sardinky. Možná už nikdy nebudete jíst konzervované sardinky z vážného důvodu, o
Jogurt nebo kefír: co lépe zmírňuje zánět? Odpověď odborníka.
Jogurt je základní potravina, která nechybí v žádné ledničce. Milují ho děti i dospělí, protože má mnoho zdravotních výhod. Obvykle
Kardiolog: „Stejné množství vajec zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi více či méně v závislosti na vašem jídelníčku.“
Vejce je díky vysokému obsahu bílkovin, vitamínů a minerálů jedním z nejvýživnějších produktů středomořské stravy . Proto je konzumace tří
Zapomeňte na celozrnný chléb: jediný zdravý druh chleba, který odborníci opravdu doporučují.
Věnujte pozornost chlebu, který je zdravější než celozrnný Celozrnný chléb se stal zdravější alternativou než bílý chléb , který brzy
Růžové zlato: vitamínový nálev, který pomáhá odvodňovat a snižovat otoky nohou.
Zjistěte, jak připravit tento lahodný nápoj, který pomáhá odstraňovat toxiny z těla. V posledních letech se pitaya, také známá jako
Bez mouky a s vysokým obsahem bílkovin; Jak připravit jablečný pudink ze 3 ingrediencí
Máte chuť na něco sladkého a zdravého? Stačí jen tři ingredience a pár minut v troubě – a máte hotový
