Podle výživového poradce lze tento sýr jíst v létě každý den
S příchodem horka často hledáme lehká, osvěžující a snadno připravitelná jídla. Mezi nepostradatelné letní suroviny patří jedna, která se téměř […]
Tipy na vaření
Tipy na vaření
Objevte nejstarší restauraci v Barceloně: její ceny jsou z jiné éry!
Barcelona je jedním z měst, která se v posledních stoletích nejvíce změnila. Bombové útoky, industrializace a nekonečné události. Dokonce i
Takže můžete využít výhody jídla v práci a ne tuk
Jíst před rychlým počítačem a špatným není řešením nižší hmotnosti. Pokud se přidáte do zdravého životního stylu, můžete se ocitnout
Horchattería! Podivné místo, kde připravují nejlepší svačinu ve všech Španělsku
Valencia Je mezinárodně uznána jeho obědovou kulturou. Proto je to někdo překvapen. Pozoruhodně přitahuje pozornost, že musíte jít do Horchatria,
Cibule už vás nebude rozplakávat. Žádné triky nejsou potřeba. Způsob krájení je rozhodující
Těžko najdete člověka, který nemá rád cibuli. Skvěle doplňuje chuť téměř každého jídla, ale bohužel její příprava se pro mnohé
Pravidelné pití tohoto nálevu v množství jedné sklenice denně podporuje přirozené čištění jater od tukové dystrofie.
Nálevy jsou známé svými rozmanitými účinky na zdraví a některé z nich mohou pomoci očistit játra od obezity. Pokud jde
Ne čaj, ne káva, ne kakao: vědci pojmenovali ideální nápoj pro ráno – zlepšuje pleť a potěší střeva
Čaj, káva, kakao – klasické nápoje každodenní spotřeby. V době rostoucího zájmu o zdravý životní styl se však do popředí
Sbohem, nadýmání: silný nálev, který vám pomůže zhubnout a zlepšit trávení
Hubnutí je prospěšné pro zdraví, pokud máte nadváhu, za předpokladu, že se zbavíte obsesivních myšlenek a vždy budete mít na
Vyvíjejí molekulu, která simuluje účinky běhu 10 kilometrů s lačným žaludkem
Skupina výzkumných pracovníků z University of Aarhus (Dánsko) Vyvinuli molekulu schopnou napodobovat metabolickou odpověď na pravidelné a vyčerpané cvičení a
Jak učit dobré chování u stolu dětem: 5 zábavných strategií k jeho dosažení
Naučte dobré chování u stolu dětem Při jídle je to nezbytný úkol, který může být pro mnohé výzvou. Čas je
Připravuji zapékanou „Julienne“ a celá rodina je nadšená: rychlý recept na ideální večeři – sníte ji za 2 minuty
Když nemáte čas na vaření, ale máte chuť na něco sytého a chutného, tento recept vám přijde vhod. Zapečená „Julienne“
Přidám 2 lžíce do mletého masa a kotlety jsou šťavnaté a jemné: kulinářský trik od šéfkuchařů
Karbanátky jsou jednoduché, ale náročné jídlo. Zdálo by se, že co může být jednodušší? Dosáhnout však ideální textury – jemné,
Tajemství šťavnatých kotlet „jako v restauraci“: přidejte do mletého masa 2 lžíce této ingredience – lifehack šéfkuchařů
Na první pohled se příprava kotlet zdá být jednoduchá. V praxi však mnoho kuchařek naráží na nepříjemné překvapení: místo vzdušných,
Jaký nápoj dodává tělu vápník, vitamín D a zvyšuje svalovou hmotu?
Každá sklenice obsahuje vysoce kvalitní biologické bílkoviny, vitamíny a minerály. V době, která se vyznačuje boomem nepřirozených doplňků a doplňků
Co se stane, když přestanu jíst? To jsou důsledky
Přestat jíst je něco, co je pro naše zdraví rizikem. Lidské tělo však má působivé zdroje na podporu nedostatku (ne
Všímavost stravování: Jak jíst zdravě a vědomě
Vědomé jídlo je praxe, která propaguje Věnujte plnou pozornost zkušenostmi s jídlemOd příchutí, pachů a textur po pocity těla. Je
Ukončit touhu těmito návyky
Pracujeme a najednou opravdu chceme jíst. Pokud jsme doma nadáli, navíc jdeme přímo do lednice, abychom nasekali cokoli. Již se
Mezi iluzí a realitou: falešná svoboda
Ernest Hemingwayspisovatel, který dosáhl slávy jeho přímý styl a jeho syrová vize života; Ve své práci a ve svém životě
Vysoká hladina cukru v krvi: jaké zeleniny byste měli jíst nalačno, abyste udrželi hladinu glukózy v krvi pod kontrolou?
Glukóza v krvi je nejdůležitější cukr v krvi a hlavní zdroj energie pro organismus. Opuntia, považovaná za velmi důležitou zeleninu
Zlato mládí: nápoj bohatý na antioxidanty a produkující kolagen, ideální pro péči o pleť
Tento přírodní nápoj stimuluje produkci kolagenu, zlepšuje trávení a zmírňuje záněty břicha. Kolagen prodlužuje život, zejména dobrý život . Podporuje
Jak přirozeně snížit hladinu kortizolu? 10 potravin s antistresovými účinky
Existuje několik strategií, jak vyrovnat hladinu stresových hormonů, ale první z nich je nejjednodušší: kontrolujte ji pomocí stravy, zejména v
Místo toho, abyste kupovali doplňky, připravte si nakládané zelí. Není to jen probiotikum. Lze použít mladé zelí?
Kysané zelí se obvykle připravuje na podzim, ale ve skutečnosti se dá dělat po celý rok. Není to nic složitého
Recept na rychlé a jednoduché těsto na tacos
Jednoduché a sestávající pouze ze tří ingrediencí, toto domácí těsto na tortilly udělá jakékoli tacos ještě chutnější a přinese mexické
Jak připravit proteinový koktejl s mamem a chia pro nárůst svalové hmoty a zvýšení síly
Tento koktejl je velmi chutný a je důležitým zdrojem bílkovin. Smoothie z mamé a chia je krémový a výživný nápoj,
