Zdravá strava je základem v boji za vysněnou postavu. Bohužel to znamená, že se budeme muset vzdát různých kalorických pochutin, jako jsou sladkosti. Pokud však chcete svůj jídelníček ještě více obohatit o zdravé potraviny, které podporují hubnutí, určitě vyzkoušejte nápoj s skořicí a bobkovým listem. Podívejte se, jak na to.
Jaké jsou vlastnosti bobkového listu?
Bobkový list je známé koření, které najdete téměř v každé kuchyni. Účinně zesiluje chuť a aroma pokrmů. Dobře se hodí k polévkám a masovým pokrmům, jako je guláš.
Zvláštností bobkového listu je, že jeho použití není omezeno pouze na vaření. Existuje několik patentů na jeho použití, které nám usnadní život. Především v kombinaci se solí vytváří fantastický a přírodní osvěžovač vzduchu , který do místnosti vnáší svěží vůni a bojuje proti vlhkosti a plísním .
Kromě toho má bobkový list také léčivé vlastnosti . Lze z něj připravit nálev, který pomáhá léčit nachlazení. Je však třeba mít na paměti, že léčba tímto nálevem by neměla trvat déle než tři dny.
Ukázalo se však, že bobkový list má nejenom užitečné vlastnosti .
Nápoj z bobkového listu a skořice
Pokud sníte o ideální postavě, musíte si zásobit potřebnými potravinami , aby vaše strava byla správně vyvážená a bohatá na různé živiny. V takové situaci se skvěle hodí nápoj připravený z bobkového listu a skořice. K přípravě této delikatesy budeme potřebovat následující ingredience.
Ingredience:
1 litr vody
1 čajová lžička skořicového prášku
6 bobkových listů
1 polévková lžíce medu
Jak připravit nápoj na hubnutí?
Pokud začnete tento nápoj pít, účinek hubnutí bude znatelně viditelnější .
V malém hrnci přiveďte vodu k varu . Když voda začne vřít, přidejte skořici a bobkový list. Poté snižte teplotu a vařte asi 5 minut.
Po uplynutí této doby sejměte hrnec z ohně a nechte nápoj vychladnout. V poslední fázi je třeba nápoj přecedit do sklenice. Podle chuti můžete přidat lžičku medu pro zlepšení chuti .
Je třeba si uvědomit, že tento nápoj by se měl pít nalačno, nejlépe po sklenici. Po zbytek dne ho můžete pít podle vlastního uvážení, ale v rozumném množství, protože bobkový list má také kontraindikace .
Kontraindikace použití bobkového listu
Bohužel, bobkový list není prospěšný pro všechny . Existují kontraindikace, kvůli kterým by ho neměli používat všichni. Jak jsme již zmínili, při používání jakýchkoli odvarů a nálevů z bobkového listu je třeba být velmi opatrný. Proč?
Konzumace vavřínového listu ve velkém množství může způsobit ospalost. Kromě toho může být konzumace vavřínového listu pro léčebné účely relativně nebezpečná, protože zvyšuje riziko krvácení, což je navíc nebezpečné pro lidi trpící problémy se srážlivostí krve . Vavřínový list může také zvýšit hladinu cukru v krvi .
Při jejich používání je proto třeba postupovat opatrně a s rozvahou a zdravým rozumem .
