- Tento nápoj se stal virálním hitem v posledních týdnech před letní sezónou.
Ve skutečnosti se konzumace čajů tradičně spojuje s obdobím špatného zdravotního stavu nebo nemoci. Alespoň dosud. V současné době existují podniky, které se specializují na prodej těchto produktů a zabývají se také jejich degustací a kulturou .
Mezi
Ze všech je jeden, který se stal velmi populárním před létem díky sociálním sítím a tvůrcům obsahu: čaj z mandarinkové kůry se skořicí. Mezi jeho výhody podle četných studií patří:
- Zlepšuje trávení . Pomáhá zbavit se plynů a těžkosti v zažívání a také stimuluje produkci žluči.
- Posiluje imunitní systém . Je bohatý na vitamín C a antioxidanty, které posilují přirozené obranné síly organismu.
- Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi . Může zlepšit citlivost na inzulín a pomoci regulovat hladinu glukózy.
- Bojuje proti nepříjemnému zápachu z úst a osvěžuje . Oba mají svěží vůni a antibakteriální vlastnosti.
- Zlepšuje náladu a uvolňuje . Citrusová vůně v kombinaci s teplem skořice má uklidňující účinek.
Více
Postup je velmi jednoduchý. Vše, co potřebujete, je tyčinka skořice (nebo půl čajové lžičky mleté skořice), sklenice vody a lžíce sušené mandarinkové kůry (nebo čerstvé, dobře umyté a bez pesticidů, které by mohly být škodlivé pro vaše zdraví).
Nejprve je třeba přivést vodu k varu. Poté přidejte mandarinkovou kůru a skořici . Dále je třeba snížit teplotu a nechat vařit pět až deset minut. Nakonec přeceďte a nechte dvě minuty louhovat, než budete pít.
