Vaše zdraví závisí také na vašem jídelníčku: jak získat dostatek vitamínů, vlákniny a minerálů
Na našich talířích . „Ať je jídlo tvým lékem a lék tvým jídlem,“ řekl Hippokrates. Přikázání, na které západní konzumní […]
Vitamin
Který vitamín chrání trávicí systém, pečuje o pokožku a vlasy a pomáhá získávat energii?
Vzhledem k jeho vysoké dostupnosti v potravinách není pro mnoho lidí nutné užívat doplňky tohoto vitamínu. Mezi vitamíny skupiny B
Vitamín, který urychluje růst vlasů a zabraňuje alopecii
Pro růst vlasů existuje řada vitamínů, které tento proces podporují, ale nejdůležitější je vitamín B7 neboli biotin. Ten podporuje správný
Tento plod chrání srdce. Češi se ho bojí, ale je zdarma.
Češi dobře znají jeřáb, který u nás roste téměř jako plevel. Stačí natáhnout ruku a nasbírat plody do hroznů. Proč
