Co se stane, když budete jíst banány každý den: vysvětluje dietolog
Banány si již dávno získaly pověst ideální svačiny – lze je snadno vzít s sebou, přidat do kaše nebo smoothie. […]
Vitamín, který urychluje růst vlasů a zabraňuje alopecii
Pro růst vlasů existuje řada vitamínů, které tento proces podporují, ale nejdůležitější je vitamín B7 neboli biotin. Ten podporuje správný
Tři vitamíny, které jsou podle odborníků nezbytné pro udržení zdravých očí
Vitamíny jako A, C a E hrají rozhodující roli pro zdraví očí. Pomáhají předcházet problémům se zrakem, šedému zákalu a
Bez soli a koření: tajemství přípravy čočky a zachování jejích vlastností
Tento způsob přípravy umožňuje plně využít živiny obsažené v čočce. Čočka je jedním z nejklasičtějších pokrmů kuchyně, ideální pro chladné
Proč přidávat jedlou sodu do dřeva na grilování: k čemu se používá a jaké jsou její výhody
Jedlá soda je funkční prostředek, který udělá vaše grilování nezapomenutelným, zejména pokud dřevo není v optimálním stavu. Proč přidávat jedlou
Jak použít citronovou a pomerančovou kůru v aromatické směsi pro maté
Hořká, sladká nebo s příchutí citronu – každý si vybere, jak pít tento oblíbený nápoj. Existují ovoce, které jsou v
Nevařte a neduste: to je nejlepší způsob, jak připravit špenát a zachovat jeho prospěšné vlastnosti.
Tato listová zelenina je bohatým zdrojem živin, ale její příprava může ovlivnit její nutriční hodnotu. Špenát je klasikou zdravé kuchyně
Toto ovoce pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižovat krevní tlak.
Toto ovoce je dědictvím kmene Karal, které hrálo důležitou roli ve stravě starověkých obyvatel údolí Suppe a v současné době
Jak připravit čočku tak, aby byla hustá, krémová a ne vodnatá?
Pomalu vařit, přidat brambory a oves – to jsou některé z triků, které vám pomohou čočku servírovat na stůl. Čočka
Lék horší než nemoc: pokud dáte formu na pečení do fritézy, protože nepoužíváte papír na pečení, je to špatný trik.
Zakrytí koše fritézy papírem nebo jinou nádobou způsobí, že přístroj nebude fungovat správně. Zdálo by se logické položit otázku: pokud
Zlato mládí: nápoj s obsahem kolagenu, ideální pro udržení pružnosti pokožky
Tento přírodní nápoj je velmi prospěšný pro udržení hebkosti pokožky a také zlepšuje trávení. Nápoj s ostružinami, hroznovým vínem a
Jak připravit kefír z mléka doma: kompletní návod na přípravu mléčného produktu, který je zdrojem probiotik
Tento mléčný produkt je známý tím, že je bohatý na probiotika – živé mikroorganismy, které pomáhají udržovat a zlepšovat mikrobiotu
Jak dlouho je třeba počkat, než se po požití alkoholu můžete usednout za volant?
Nová pravidla, která hodlá zavést dopravní policie v souvislosti s řízením pod vlivem alkoholu, jsou méně přísná, což u mnoha
Jak přirozeně snížit krevní tlak doma: nejúčinnější metody
Tyto prostředky pomáhají řešit jeden z hlavních důvodů, proč dospělá populace Španělska vyhledává lékařskou pomoc: hypertenzi. Svět infuzí je fascinující.
Rostlina, která zlepšuje trávení, pomáhá spát jako miminko a zvyšuje obranyschopnost organismu.
Je to koření bohaté na železo a antioxidanty. Ty pomáhají zmírňovat záněty v organismu. Kmín je jedno z nejstarších a
Jak rychle a přirozeně snížit hladinu cukru v krvi: pět domácích prostředků
Glukóza je nezbytnou součástí fungování našeho organismu a všichni Španělé ji mají v krvi: náš motor potřebuje benzín a touto
Bez mouky: jak připravit jablečný pudink pouze ze tří ingrediencí a velkého množství bílkovin?
Tento dezert je ideální pro ty, kteří hledají zdravou, bílkovinami bohatou variantu snídaně nebo svačiny bez mouky. Pokud hledáte zdravou,
Domácí nápoj, který pomáhá produkovat kolagen, udržovat pružnost pokožky a zlepšovat střevní bariéru.
Tento domácí vývar pomáhá obnovit pružnost pokožky, chrání střeva a udržuje zdraví vlasů a nehtů. Nápoj plný přírodního kolagenu. Kolagen
Jak připravit želatinu bohatou na kolagen: ideální alternativa k kostnímu vývaru pouze ze tří ingrediencí
Když mluvíme o kolagenu, první věc, která nám přijde na mysl, je dobrý kostní vývar, ale existují i jiné způsoby
Připravte si pomerančový smoothie, který stimuluje tvorbu kolagenu a omlazuje lidi starší 40 let.
Smoothie je skvělý způsob, jak rychle a snadno získat živiny na začátek dne. Oživující mrkvovo-citronová šťáva bohatá na vitamíny a
Ledviny: oblíbený nápoj, který je chrání. Stačí jedna šálek denně.
Snad žádný nápoj nebyl tak dobře prozkoumán jako káva a většina studií se shoduje na tom, že její umírněná konzumace
Nejlepší máslo pro vaše zdraví z supermarketu podle 60 milionů spotřebitelů, které stojí méně než 4 eura
Spotřebitelská asociace „60 milionů spotřebitelů“ vybrala nejlepší máslo pro vaše zdraví, které stojí méně než 4 eura. Jedná se o
Rychlý jahodový koláč s citronovým tvarohem: jednoduchý recept
Hledáte rychlý recept na dort? Pak je tento jahodový koláč s citronovým tvarohem přesně to, co potřebujete. Pečte hned! Máte
Chutné papriky, náplň – opravdový poklad: žádné maso, ale všichni je jedí bez jediného slova.
Není nic lepšího, než připravit tyto chutné papriky, jejichž náplň je opravdovým pokladem. Všichni je jedí beze slova: recept. Jedním
