Jaký vliv má káva na délku života z vědeckého hlediska?
Studie představená na výročním zasedání Americké společnosti pro výživu ukázala, že tento nápoj zvyšuje pravděpodobnost dožití se vysokého věku bez […]
Zdravá výživa
Zdravá výživa
Připravte si k snídani tento přírodní smoothie bohatý na kolagen: posiluje kosti a klouby.
Výživná varianta, která kombinuje přírodní produkty s vysokým obsahem kolagenu, ukazuje, jak může být zlepšení kvality kostí jednoduchým a chutným
Jak připravit domácí čaj, který vám pomůže dobře spát v noci
Jak připravit uklidňující čaj proti nespavosti za 15 minut Dobrý noční spánek je nezbytný pro vaše fyzické i duševní zdraví,
Proč je důležité přidávat tuto přísadu do kávy? Najdete ji v každé kuchyni.
Jak všichni víme, káva je víc než jen nápoj, který pijeme, abychom se probudili. Četné vědecké studie potvrzují její blahodárné
Ovoce, které je spojencem organismu: zabraňuje výkyvům hladiny glukózy a rozvoji osteoporózy.
Tento produkt roste na kaktusech a kvůli svému vzhledu se používá jen zřídka. Obsahuje však silný výživný koktejl, který je
Tato bylina pomáhá čistit a zmírňovat záněty tlustého střeva a odstraňuje tuk v oblasti břicha.
Od pradávna jsou léčivé byliny neocenitelným zdrojem pro udržení zdraví. Od pradávna byly léčivé byliny neocenitelným zdrojem pro udržení zdraví.
Více bílkovin než červené maso – proč Češi nemají rádi tuto proteinovou bombu?
Bohaté na bílkoviny fazole by se mohly stát úspěšným produktem, kdyby byly chutnější. Konzumní fazole, které dobře rostou také v
Jen hrstka denně. To vyrovná hladinu cukru v krvi, posílí srdce a pomůže zhubnout.
Mandle jsou jedny z nejzdravějších ořechů, i když ve skutečnosti ořechy nejsou. Stačí jen hrstka denně, abyste pocítili rozdíl –
Vědci vybrali nejzdravější ovoce na světě. Češi ho jedí každý den
Zdravotní přínosy ovoce a zeleniny jsou již mnoho let předmětem četných výzkumů, ale nedávno se vědci z americké William Paterson
Co se stane, když sníte červivou třešničku? Pojďme si to jednou provždy vyjasnit.
Šťavnaté, sladké a voňavé v létě – třešně jsou jednou z nejoblíbenějších sezónních pochoutek. Ale co když narazíme na ovoce
Co je to zimolez, k čemu je dobrý a jak se konzumuje
Vše, co potřebujete vědět o nejranější bobulovité plodině. Zimolez je vytrvalý keř s jedlými modrými nebo nejedlými červenými plody. Roste
Lehký, křupavý, s výjimečně aromatickou omáčkou. Stále na tento salát myslím.
Zelený okurkový salát s česnekem medvědím – skvělý letní tip na rychlou a aromatickou přílohu k večeři, obědu nebo osvěžující
Jsou lepší než bramboráky, jemné a křupavé. Neabsorbují tuk.
Bramborové placky jsou klasikou naší kuchyně a spory o to, které jsou lepší – sladké nebo slané, se staly kultovními.
Zlaté ovoce: potravina, která produkuje kolagen a bojuje proti vráskám a stárnutí
Je to ovoce bohaté na vitamín C, který je nezbytný pro růst a obnovu tkání ve všech částech těla. Posiluje
Jogurtový mousse
Jogurtový mousse je velmi zdravý dezert, protože je chutný a můžeme ho připravit kdykoli z ingrediencí, které máme obvykle po
Přírodní nápoj s kolagenem pro udržení pružnosti pokožky a zlepšení střevní bariéry.
Jedná se o domácí vývar, který pomáhá chránit střeva, obnovuje pružnost pokožky a zlepšuje zdraví nehtů a vlasů. Jedná se
Semena s vysokým obsahem vápníku pro posílení kostí.
Vždy je zajímavé vědět, jaké potraviny je třeba zařadit do svého denního jídelníčku, aby byl pestrý a přinášel četné zdravotní
„Posvátný čaj“: objevte bylinu, která má protizánětlivé účinky, reguluje hladinu glukózy v krvi a obsahuje vitamín C.
Tato rostlina se díky svým četným blahodárným účinkům používá jak v tradiční kuchyni, tak v bylinné medicíně. Šálek horkého čerstvě
Přírodní kolagen: jak si připravit domácí doplněk, který pomůže pečovat o vaši pokožku a klouby
Kolagen je nenahraditelná bílkovina pro lidský organismus , která je zodpovědná za pružnost, strukturu a elasticitu různých tkání, jako je
Červené, šťavnaté a… jedovaté? Pravda o rajčatech, kterou neznáte
Rajčata jíme téměř každý den, ale málokdo ví, že kdysi byla považována za jedovatá a že v letadle chutnají úplně
Podle výživového poradce lze tento sýr jíst v létě každý den
S příchodem horka často hledáme lehká, osvěžující a snadno připravitelná jídla. Mezi nepostradatelné letní suroviny patří jedna, která se téměř
Cibule už vás nebude rozplakávat. Žádné triky nejsou potřeba. Způsob krájení je rozhodující
Těžko najdete člověka, který nemá rád cibuli. Skvěle doplňuje chuť téměř každého jídla, ale bohužel její příprava se pro mnohé
Pravidelné pití tohoto nálevu v množství jedné sklenice denně podporuje přirozené čištění jater od tukové dystrofie.
Nálevy jsou známé svými rozmanitými účinky na zdraví a některé z nich mohou pomoci očistit játra od obezity. Pokud jde
Ne čaj, ne káva, ne kakao: vědci pojmenovali ideální nápoj pro ráno – zlepšuje pleť a potěší střeva
Čaj, káva, kakao – klasické nápoje každodenní spotřeby. V době rostoucího zájmu o zdravý životní styl se však do popředí
