Je považován za nejzdravější nápoj na světě. Chrání před rakovinou a působí jako balzám na střeva.
Je to nápoj, který vás nejen osvěží v horkém dni nebo pomůže uklidnit pálení v ústech po konzumaci pikantního jídla. […]
Zdravá výživa
Zdravá výživa
Zlepšuje paměť, imunitu a činnost střev. Vypijte sklenici tohoto nápoje každý den.
Kefír je mléčný nápoj, jehož tradice sahá až do Kavkazských hor a který již po staletí okouzluje svou chutí a
Pijete kávu každý den? Přidejte špetku tohoto koření. Zlepšíte nejen chuť
V poslední době se káva s určitou přísadou stala velmi populární. Sladké a kořeněné koření ovlivňuje regulaci trávicích procesů a
Mnoho lidí to neví. Tyto zeleniny mohou být po několika hodinách vaření škodlivé.
Některé zeleniny mohou být škodlivé, pokud se konzumují několik hodin po uvaření. Zjistěte, které z nich je lepší jíst hned
Vědci to prozkoumali. Kolik tmavé čokolády je třeba sníst, aby se snížil krevní tlak?
Regály obchodů se prohýbají pod tíhou čokolády nejrůznějších příchutí. Existuje však pouze jedna zdravá volba – tmavá čokoláda s obsahem
Je to jedno z nejzdravějších ovoce. Roste v České republice, ale přesto ho nejíme.
V našich zahradách najdeme mnoho rostlin, které obsahují skutečné bohatství živin a o kterých se rozhodně nemluví dost. Jednou z
Je překvapivé, jak med ovlivňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi: měli byste to vědět, než ho příště sníte lžičkou.
Pokud jde o slazení, med je mnohem rozumnější volbou než cukr. Mnoho lidí si myslí, že med je jen přírodní
Chutné ovoce, které pomáhá ženám snížit krevní tlak
Kontrola krevního tlaku je důležitá pro udržení zdraví kardiovaskulárního systému, zejména u žen, u nichž může zdravý životní styl hrát
Tomu se říká sanatorní salát. Ochutnejte ho jednou a budete ho připravovat každý den.
Pobyt v sanatoriu se neomezuje pouze na chůzi s holemi nebo sirné koupele. Léčebná kuchyně je nedílnou součástí dietní terapie.
Vařte zelené fazolky přesně tolik minut. Budou tak chutné, že ztratíte řeč.
Zelené fazolky jsou oblíbenou zeleninou v polské kuchyni, hodí se do polévek i salátů. V současné době můžeme čerstvé zelené
Francouzky ho přidávají do kávy místo mléka. Není divu, že většina z nich má vosí pas.
Káva je pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí každodenního života. Usnadňuje vstávání z postele i v chladných a tmavých ránech. Další
Superpotravina pro ty, kteří dbají na své střevo a srdce. Mají jemnou, osvěžující chuť a obsahují mnoho vitamínů.
Hledáte zdravou svačinku, která zároveň podporuje vaše zažívání a srdce? Sušené bobule Inků jsou superpotravina s osvěžující chutí a výjimečnými
Zapomenutý nápoj v létě působí jako vánek. Pijte často a vaše střeva budou fungovat jako hodinky
V létě, kdy teploty neklesají a mnozí z nás hledají osvěžení, je dobré si vzpomenout na mléčné výrobky. Mléčné výrobky
Dietolog doporučuje nastrouhat a přidat do kávy. Pomáhá zhubnout a zpomaluje proces stárnutí
Káva je ranní rituál. Pouhá jedna šálek zlepšuje koncentraci a dodává energii. Aby byla ještě zdravější, stojí za to ji
Jen dvě ingredience, ale efekt je ohromující. Váš metabolismus se zrychlí a vy se vejdete do svých oblíbených kalhot.
Jablečný ocet není jen užitečná koření, ale také cenný nápoj pro naše zdraví. V kombinaci s několika neméně užitečnými ingrediencemi
Jaké mleté maso je nejzdravější? Mnozí lidé stále nevědí, jaké si vybrat
Mleté maso je v českých domácnostech velmi rozšířené. Je součástí karbanátků, zapékaných pokrmů nebo omáčky na špagety. V obchodech si
Vědci označili nejzdravější ovoce na planetě. Mnoho obyvatel České republiky ho konzumuje téměř denně.
Jeho ovoce je v košíku s ovocem po celý rok, i když nejčastěji se používá do nápojů. Vědci ho označili
Trochu do ranní kávy. Promění se v turbo spalovač tuků a postará se o vaše srdce.
Pro mnohé je to ranní rituál, ale málokdo ví, že šálek kávy může obsahovat mnohem víc než jen kofein. Místo
Míchám jahody s tímto nápojem. Je to úleva pro střeva a posiluje srdce.
Jahodová sezóna je v plném proudu, takže je skvělé využít jejích výhod. Nemusíte péct dorty a dezerty, můžete se jimi
Nasypte čajovou lžičku do hrnce s fazolemi. Zachová si svou barvu, křupavost a chuť.
Zelené fazole se již objevily v obchodech a na trzích. Jednoduchý trik je po uvaření udělá křupavé a žluté jako
Tyto ovesné vločky jsou nejhorší volbou k snídani. Mnozí z nás si myslí, že jsou zdravé.
Říkáte si: „Sním si k snídani ovesné vločky, co se může stát?“ No, spousta věcí. Pokud si vyberete nesprávný druh,
Jaká snídaně je nejvhodnější pro získání energie a hubnutí?
Jeho konzumace přináší řadu výhod, díky nimž je ideální ingrediencí pro začátek dne. Oves byl bezpochyby vždy považován za ideální
Jakých 5 potravin podporujících obezitu byste se měli vyvarovat?
Konzumace některých ultra zpracovaných potravin je spojena s výrazným nárůstem zdravotních problémů. Studie provedená doktorem Li A. Framem, vědeckým pracovníkem
Připravte si mandlovo-ostružinové želé s půl sklenicí cukru.
Díky svým ingrediencím každá lžička dodá kolagen, antioxidanty a zdravé tuky. Tento dezert je sladký, přírodní a má prokazatelně blahodárné
