Sklízím v květnu a suším. Není lepší lék na chřipku a nachlazení
Čaj z bezinky je jedním z nejzdravějších nápojů na světě. Měli bychom ho pít, pokud chceme řádně pečovat o své […]
Zdravá výživa
Zdravá výživa
Přidejte lžičku do kávy a zamíchejte. Budete mít srdce jako zvon.
Toto neobvyklé spojení dvou běžných nápojů je skutečným kulinářským objevem. Káva s touto přísadou nejenže vnáší do každodenního nápoje novou
Dám kopr do sklenice a posypu ho solí. Tento patent si zaslouží medaili
Toto je málo známý, ale jeden z nejlepších způsobů skladování zeleniny. Takto konzervovaný kopr zůstane dlouho čerstvý a neztratí svou
Přidejte 1 čajovou lžičku na konci vaření. Polévka z květáku bude jako od babičky
Květák je zajímavá a chutná zelenina. Díky své jemné chuti se však může stát skvělým základem pro netradiční kombinace koření.
Vědci určili nejzdravější ořech – není to mandle ani arašíd a je třikrát zdravější než vlašský ořech
Ořechy už dávno nejsou jen náhodnou svačinkou a mají pevné místo na seznamu důležitých složek zdravé výživy. Tyto malé, ale
Toto jídlo rozhodně není vhodné jíst večer
Jogurt pomáhá udržovat zdravé střevo a kosti. U některých lidí může tento mléčný výrobek narušit spánek, pokud je konzumován večer.
Snižuje hladinu cukru a škodlivého cholesterolu. Přidejte do kávy a pijte každý den.
Černá, čerstvě uvařená káva není jen chuť a aroma. Je to energie na celý den. Léčivé účinky tohoto nápoje však
Celozrnný nebo polnozrnný chléb? Co je lepší pro naše tělo?
Celozrnný nebo polnozrnný chléb – to je dilema, před kterou stojí lidé, kteří dbají o své zdraví. Výběr správného chleba
Nejvíce podceňované ovoce v České republice. Snižuje hladinu cukru, pečuje o srdce, posiluje imunitu
Bohužel, černý moruše lze označit za nejvíce podceňované ovoce v České republice. My jsme na něj omylem zapomněli a odložili
Ani v kartonovém obalu, ani mimo ledničku: „Vejce se skladují v ledničce, ale takhle.“
Nejenže vám řeknu, jak a kde byste měli kartonový obal skladovat, ale také vám vysvětlím, proč byste jej neměli používat
Vliv chleba na metabolismus při každodenní konzumaci k snídani: co říkají odborníci
Jak zdravé je jíst chléb k snídani? Endokrinolog a dietolog vysvětlují, jak to ovlivňuje metabolismus. Pro mnoho lidí je probuzení
Tyto ryby obsahují nejvíce rtuti. Vyhněte se jim v obchodě.
Ryby jsou nedílnou součástí zdravé výživy a dodávají našemu tělu cenné vitamíny a minerály. Ne všechny druhy ryb jsou však
Přidejte k tvarohu a vychutnejte si. Vaše střeva budou fungovat jako hodinky a na nadýmání zapomenete.
Tvaroh je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak si dát snídani. Několik jednoduchých doplňků nejen vylepší chuť, ale také
Častá chyba v kuchyních. Jahody rychle kazí
Milovníci ovoce si už mnou ruce nadšením při pomyšlení na sladké, letně vonící jahody. Čekáme na ně mnoho měsíců, ale
Méně kalorií, více bílkovin. Zdravější alternativa k majonéze z obchodu
Domácí majonéza je nejen chutná, ale také zdravá. Zjistěte, jak ji připravit, abyste si mohli vychutnat její jedinečnou chuť bez
Tato ryba je pokladem Baltského moře. Chutná jako kuře, ale aby ji člověk našel, musí mít velké štěstí.
Sargan je ryba, která překvapuje svým vzhledem, chutí podobnou chuti drůbeže a také zelenými kostmi. Je to opravdu neobvyklé a
Připravené jídlo chutí připomíná kuře. Zralé plody jsou velmi chutné a sladké.
Zelené plody pokryté charakteristickými výčnělky, které někdy dosahují impozantní hmotnosti několika desítek kilogramů, vzbuzují stále větší zájem vědců. Má chlebovník
Nedráždí žaludek, čistí a pomáhá soustředit se. Je to více vzrušující než malé černé šaty.
Je to jedna z nejjemnějších odrůd kávy. Nedráždí žaludek, ale zároveň stimuluje, zlepšuje koncentraci a dodává energii. Ne každý ví,
Takto připravíte dokonalá vejce naměkko. Jednoduché pravidlo
Je těžké si představit kuchyni bez vajec. Jíme je od nepaměti a jsou široce používána v kuchyni. Jednoduchým, klasickým a
Působí lépe než lněné semínko. „Metla“ pro střeva
Psyllium je opravdový poklad pro zdraví: podporuje trávení, zmírňuje záněty a má blahodárný vliv na stav pokožky. Navzdory své nenápadnosti
Jak připravit mladé fazole? Jedno velmi důležité pravidlo
Mladé fazole jsou skutečnou perlou mezi luštěninami, ceněnou pro svou jemnou chuť a bohatou výživnou hodnotu. Jak připravit mladé fazole,
Keto omeleta s mozzarellou a rajčaty. Jednoduchý recept na zdravé jídlo
Ketogenní dieta je velmi kontroverzní téma, které již několik let vyvolává mnoho emocí. Předpoklad, že strava by měla sestávat ze
Nejužitečnější šťáva na světě. Snižuje hladinu cukru a urychluje metabolismus
Je to nejužitečnější šťáva na světě, ale zároveň jedna z nejméně konzumovaných. Vyrábí se z aceroly, ovoce rostoucího na Barbadosu.
Přidáváte to k večeři? Pozor: jen chemikálie a cukr
Červený, sladký, pikantní – kečup – král barbecue a hranolků. Nejoblíbenější omáčka. Ale je kečup opravdu tak neškodný, jak se
