Vliv každodenní konzumace borůvek na mozek
Po mnoho let byly borůvky považovány za jeden z nejzdravějších superpotravin, zejména díky vysokému obsahu antioxidantů. Nedávné vědecké studie však […]
Tipy na vaření
Tipy na vaření
Ani lednička, ani váza s ovocem: ideální místo pro skladování banánů
Banány, stejně jako jiné ovoce, rychle hnijí, pokud nejsou správně skladovány. Toto je nejlepší způsob, jak banány uchovat co nejdéle.
Jak rychle a přirozeně snížit hladinu cholesterolu: pět domácích prostředků
Cholesterol, jak všichni víme , je druh tuku, který se nachází v těle . Ačkoli je nezbytný pro normální fungování
Připravte si pomerančový smoothie, který stimuluje tvorbu kolagenu a omlazuje lidi starší 40 let.
Smoothie je skvělý způsob, jak rychle a snadno získat živiny na začátek dne. Smoothie je skvělý způsob, jak konzumovat ovoce,
Sedm nápadů na lehkou, proteinovou večeři s kuřecím masem
Objevte tyto jednoduché recepty pro každodenní použití, které nevyžadují složité techniky ani vzácné ingredience. Výběr toho, co uvařit každý večer
Tento levný čaj spaluje tuky, je prospěšný pro srdce a podporuje trávení.
Objevte jeden z nejuniverzálnějších léčivých nápojů, který obsahuje více než 100 biologicky aktivních látek. Zelený čaj, černý čaj, oolong –
Tato kaše posiluje paměť, pomáhá déle se soustředit a chrání nervový systém bez vedlejších účinků.
Kromě své jemné chuti obsahuje tato potravina klíčové živiny, které podporují koncentraci, stabilizují náladu a chrání mozek před stárnutím, aniž
Léčivá rostlina s vitamínem C, vápníkem a draslíkem, která pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
V léčivých bylinách můžeme najít skvělé spojence pro naše zdraví. Mají velmi prospěšné vlastnosti pro organismus. Některé z nich lze
90letí lidé s dobrou pamětí jedí toto jídlo každý den
Ukazatele délky života nás motivují k tomu, abychom se o sebe starali, abychom se dožili dříve nemyslitelného věku v nejlepší
Jaké ovoce byste měli mít doma, aby přitahovalo peníze a prosperitu podle feng-šuej?
Ve feng-šuej existuje ovoce, které symbolizuje hojnost, pozitivní energii a bohatství. Zjistěte, co to je, jak ho používat a proč
Jak může glutamát podle vědy pomoci při regeneraci jater
Glutamát sodný se nachází v zpracovaných pochutinách a snackech a je návykovou aminokyselinou s velmi špatnou pověstí. Játra jsou schopna
Strawberry Delicious – ideální dort na Den matek. Je to sladký a lehký ovocný dezert.
Ovocný, sladký, velmi lehký – to je Strawberry Delicious. Tento dezert je ideální na Den matek. Pokud jí chcete darovat
Toto je můj oblíbený salát k večeři. Tajemství spočívá v aromatické jogurtové omáčce.
Salát s jogurtovou omáčkou – lehký, křupavý a svěží doplněk k večeři, který se skvěle hodí k masu, rybám nebo
Zapomeňte na klasické pelmeny. Nový přístup k lenochům překvapí vaši rodinu
Lenošné pelmeny – jídlo, které nás vrací do kulinářských vzpomínek z dětství. Ale dá se připravit v modernější variantě? Ukazuje
Jedni pijí, druzí nalévají. Z této tekutiny připravuji nejlepší marinádu na maso.
Maso je šťavnaté, jemné a mimořádně chutné. Nejlépe se hodí na vepřovou krkovičku, ale můžete ho úspěšně použít i na
Už nikdy nebudete vyhazovat maso z vývaru. Připravte z něj chutné karbanátky, které se skvěle hodí jako hlavní chod.
Co dělat se zbytky masa z vývaru? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kterým po polévce zbyla velká porce kuřete.
Jak připravit ragú s nudlemi a cibulí: chutný recept z jednoduchých surovin a za pár kroků
Dušené nudle s masem a zeleninou – jeden z nejvýživnějších a nejlevnějších receptů na oběd. Můžete měnit poměry surovin, což
„Zelené zlato“: šťáva, která pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a obsahuje pouze tři ingredience.
Doporučuje se konzumovat dvakrát až třikrát týdně, vždy po konzultaci s lékařem. Toto jídlo, široce známé jako „zelené zlato“, kombinuje
„Bílé zlato“: 3 ideální produkty pro obnovení střevní flóry a posílení imunity
Probiotika pomáhají posilovat imunitní systém a trávení a mají také pozitivní vliv na duševní zdraví. Kefír se získává fermentací mléka
Tajemství přípravy šťavnatého a jemného pečeného kuřete v několika krocích
Tento jednoduchý a chutný recept vám zaručí šťavnaté kuře uvnitř a křupavé zvenku. Připravit dokonalé pečené kuře je jednodušší, než
Kus masa, který téměř nikdo nekupuje, je cenově dostupný a ideální na grilování.
Rib-eye steak je cenově výhodný a chutný kus masa, který se ideálně hodí na grilování. Zjistěte, co to je, a
Vhodný je kuřecí paštát. Mohou ho konzumovat lidé držící dietu a sportovci.
Paštáty jsou sice chutné, ale bohužel mohou být tučné. Naštěstí je kuřecí paštát se zeleninou dietnější variantou. Může ho čas
Zdravý a výživný dánský chléb. Pro lidi, kteří chtějí mít ploché břicho
Dánský chléb se peče snadno, i když je třeba trochu trpělivosti, než těsto vykyne. Díky přidání obilovin a ovesných vloček
Nyní připravuji tvarohovou zapékanou tak, že je nadýchaná, šťavnatá a nerozpadá se.
Předehřejte troubu na 170 °C. Ve velké míse smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu, krupici, sůl a vanilkový cukr. Nastrouhejte kůru z
