Roztrhaný česnekový chléb – chutná předkrm. Příprava je velmi jednoduchá a z talíře zmizí během chvilky.
Česnekový chléb roztrhaný na kousky je opravdovým kulinářským hitem na domácích večírcích s přáteli. Je chutný, vypadá skvěle a připravuje […]
Snídaně
Snídaně
Sýrové lívance s jahodami – chutný a „vzdušný“ nápad na snídani. Připravíte je za 15 minut.
Co se dá rychle uvařit z jahod? Pokud nemáte žádné nápady, přidejte je do sýrových lívanců. Je to skvělý nápad
Dělám je bez droždí za 30 minut. Tyto buchty zmizí ještě
Když jsem je podala poprvé, zmizely rychleji, než jsem čekala. Jsou jemné, nadýchané a hotové v mžiku. Od té doby
Recept na jahodové pelmeny jako od babičky. Budete potřebovat pouze 5 ingrediencí
Co se dá rychle uvařit z jahod? Pokud nemáte nápad na večeři, připravte si chutné pelmeny. Navzdory svému vzhledu se
Tyto ovesné vločky jsou nejhorší volbou k snídani. Mnozí z nás si myslí, že jsou zdravé.
Říkáte si: „Sním si k snídani ovesné vločky, co se může stát?“ No, spousta věcí. Pokud si vyberete nesprávný druh,
Jaká snídaně je nejvhodnější pro získání energie a hubnutí?
Jeho konzumace přináší řadu výhod, díky nimž je ideální ingrediencí pro začátek dne. Oves byl bezpochyby vždy považován za ideální
Jak připravit chutné křupavé sýrové buchty: z jednoduchých ingrediencí a za pouhých 15 minut
Neexistuje žádný důvod, proč tento jednoduchý recept nevyzkoušet, protože nepotřebujete mixér, čas na kynutí těsta ani žádné skryté kuchařské umění.
Už nesmažím vejce na pánvi – vezmu si obyčejnou sklenici: jsou milionkrát chutnější
V podmínkách věčné každodenní zaneprázdněnosti, zejména ráno, se tento recept stane vaší spásou – vydatné proteinové jídlo s křupavou sýrovou
Vědci určili nejzdravější snídani: není to kaše ani vejce a je mnohem zdravější než zelenina
Optimalizujte svůj ranní jídelníček, abyste získali maximum energie a živin a položili základ pro produktivní den a skvělou pohodu. Lékaři
Žádné vločky ani vejce: podle výživového poradce je to nejzdravější a nejlepší snídaně pro vaše hormony.
Strava a hormony jsou, k překvapení mnoha Španělů, úzce propojeny. Zdravá a vyvážená strava nám může pomoci udržet hormonální rovnováhu.
Jak připravit proteinový chléb s banánem, abyste nabrali svalovou hmotu a byli silnější
Tento dezert má sytou chuť a je ideální k snídani po návštěvě posilovny. Objevte tento lahodný dezert z banánů a
Nejde o ovesné vločky: je to nejlepší snídaně, která dodává energii a pomáhá zhubnout.
Jeho konzumace přináší řadu výhod, díky nimž je ideální ingrediencí pro začátek dne. Navzdory svým výhodám existuje ještě jeden produkt,
Jaký vliv má káva na délku života z vědeckého hlediska?
Studie představená na výročním zasedání Americké společnosti pro výživu ukázala, že tento nápoj zvyšuje pravděpodobnost dožití se vysokého věku bez
Jogurtový mousse
Jogurtový mousse je velmi zdravý dezert, protože je chutný a můžeme ho připravit kdykoli z ingrediencí, které máme obvykle po
Smíchejte a vložte do fritézy. Jednoduchá, levná, rychlá a velmi sytá snídaně
Máte rádi sladké snídaně? Pak si připravte nadýchanou omeletu s ovocem. Stačí smíchat několik ingrediencí, vložit je do horkovzdušné fritézy
Podle výživového poradce lze tento sýr jíst v létě každý den
S příchodem horka často hledáme lehká, osvěžující a snadno připravitelná jídla. Mezi nepostradatelné letní suroviny patří jedna, která se téměř
Jak připravit proteinový koktejl s mamem a chia pro nárůst svalové hmoty a zvýšení síly
Tento koktejl je velmi chutný a je důležitým zdrojem bílkovin. Smoothie z mamé a chia je krémový a výživný nápoj,
Jedna z nejzdravějších snídaní. Vejce připravená tímto způsobem si zachovávají nejvyšší nutriční hodnotu.
Vejce k snídani? Klasika, ale víte, jak je připravit, abyste z nich získali maximum? Existuje jeden způsob, který předčí míchaná
Mnoho lidí jí vejce naměkko. Málokdo však ví, jak jejich konzumace ovlivňuje organismus.
Jako obyčejné vejce. Vaříte ho několik minut, skořápka praskne a z vnitřku vypadne zlato plné živin. Vejce naměkko jsou hitem
Nejlepší způsob přípravy vajec, aby se maximálně využily jejich živiny
Jsou přírodním zdrojem vitamínů důležitých pro organismus, jako jsou A, D, E, B12 a kyselina listová. Zjistěte, jak je připravit,
Pijte ho k snídani. Je sytý, obsahuje mnoho vitamínů a uvolňuje pas.
Obvykle nemáte ráno čas na snídani, takže během dne často snackujete? Pokud spěcháte, připravte si tento rychlý smoothie a pijte
Moje babička dělala takové pelmeny s jahodami. Tajemství je v jedné ingredienci
Mnoho lidí si jahodové vareniki spojuje s bezstarostným dětstvím. Nejlepší koláčky dělala moje babička – vždycky byly měkké, jemné a
Tvaroh není tak zdravý. O tom se moc nemluví.
Tvaroh je už dlouho považován za jeden z nejzdravějších mléčných výrobků. Oceňují ho lidé, kteří drží dietu, sportovci a všichni,
Všichni si myslí, že ovesné vločky jsou zdravé. Ve skutečnosti jsou to nejhorší doplňky stravy.
Pro mnoho lidí jsou ovesné vločky synonymem pro dietu na hubnutí. Ačkoli ovesné vločky a mléko mají pozitivní účinky na
