Jak každodenní konzumace jahod ovlivňuje organismus? Dietologka to vysvětluje jasně
Jahody mají odedávna pověst chutného zdroje mnoha živin. Dietoložka Jessica McCallister zdůrazňuje jejich přínos. Podle ní jsou jahody nejen lahodné, […]
Diety
Diety
Vzácné ovoce. Pokud ho uvidíte v obchodě, neváhejte a kupte ho.
Ve světě superpotravin a exotického ovoce se mnoho trendů objevuje a rychle mizí. Existují však dary přírody, které si zaslouží
Je sytý a obsahuje hodně bílkovin. Dejte si ho k snídani a vaše střeva budou nadšené.
Tento hustý a krémový jogurt je mezi Čechy stále oblíbenější, a to nejen jako módní doplněk každodenního jídelníčku, ale také
Proč je třeba pít kakao každý den a jaký nápoj je nejlepší zvolit
Jaký je stav zdraví mozku, cév a emoční stav. Moderní výzkumy prokázaly, že pravidelná konzumace těchto nápojů může zlepšit paměť,
Nejlepší nápoj na ráno: zlepšuje pleť a potěší střeva – místo čaje, kávy a kakaa
Ukázalo se, že ráno není nejlepší čas na čaj a kávu. Vhodnější je jiný nápoj, který je velmi oblíbený v
Výhody kamracha: 5 důvodů, proč zařadit hvězdné ovoce do svého jídelníčku v této sezóně
Hvězdné ovoce je ceněno pro své prospěšné vlastnosti. Je bohaté na vitamín C, antioxidanty a vlákninu, může posílit zdraví srdce,
Jak zelený čaj působí na organismus? Dietologka to vysvětluje
Zelený čaj je ceněn nejen pro svou jedinečnou chuť, ale také pro své blahodárné účinky na organismus. Moderní výzkumy ukazují,
Už je k dostání v Lidl .Ovoce, které nejlépe pečuje o vaše srdce a dodává vám tekutiny
Mnozí si možná myslí, že vodní meloun je z téměř 90 procent tvořen vodou a nemá mnoho výživných vlastností. Ukázalo
Každý den pili rajčatový džus. Po 8 týdnech byli vyšetřeni.
Rajčatový džus není jen klasickou součástí snídaně, ale je také bohatý na vitamíny, antioxidanty a minerály. Ale stojí za to
Proč káva způsobuje ospalost a nedodává energii?
Kofein obsažený v kávě znamená, že tento černý nápoj by měl stimulovat organismus k činnosti. Jakkoli je to paradoxní, na
Vypijte ho večer a budete spát jako miminko. Ráno se probudíte odpočatí a s plochým břichem.
Nemusíte meditovat s pomocí aplikace. Stačí jeden jednoduchý nápoj před spaním, abyste pocítili blažený klid, prospali celou noc, aniž byste
Lepší spalovač tuků neexistuje. Stačí ho přidat do kefíru.
Léto je za dveřmi. Stojí za to urychlit proces hubnutí pomocí domácího spalovače tuků. Můžete si ho připravit z ingrediencí,
Léčivé pesto s křupavou přísadou. Působí jako ochranný deštník pro játra a pomáhá trávení.
Pesto nemusí být nutně jen z bazalky. Doma ho připravuji v české, léčivé variantě. Až zjistíte, jaká rostlina je jeho
Dieta pro játra – jak sestavit jídelníček? Jakým potravinám se vyhnout?
Obsah: Kdy je vhodné držet dietu pro játra? Dieta pro játra – jaký je její cíl? Dieta pro játra –
Jaké ovoce je nejzdravější na světě?
Jaké ovoce je nejzdravější a jaké místo zaujímají jablka? Vzhledem k tomu, že si uvědomujeme, jak důležité je zajistit si
Ovoce ze srdce Asie. Obsahuje hodně draslíku, podporuje krevní oběh a uklidňuje.
Yuzu vypadá jako něco mezi citronem a mandarinkou, má kyselou a sladkou chuť s výraznou hořkou příchutí. Toto asijské ovoce
Zařaďte je do svého jídelníčku. Uvolnění v pase pocítíte dříve, než si myslíte.
Mnoho lidí si hubnutí spojuje s těžkým, vyčerpávajícím procesem, který vyžaduje mnoho obětí. Faktem je, že hubnutí znamená určité změny
Jak vařená vejce ovlivňují organismus? Mnozí si bez nich nedokážou představit snídani.
Mnozí začínají svůj den vařenými vejci. Málokdo ví, že tato delikatesa obsahuje mnoho živin. Ideálně uvařená, s mírně tekutým žloutkem,
Od teď budeme jíst kedlubny jen takhle.
I ti, kteří kedlubny nemají rádi, si tyto vzduchem smažené kedlubny zamilují. Šťavnaté a jemné – velmi chutné! Cože, nemáte
Proč byste neměli krájet salát ledový
Salát ledový: Díky své světle zelené barvě a kulatému tvaru připomíná tento salát hlávku zelí. Salát ledový lze použít na
Vědci určili nejzdravější ořech – není to mandle ani arašíd a je třikrát zdravější než vlašský ořech
Ořechy už dávno nejsou jen náhodnou svačinkou a mají pevné místo na seznamu důležitých složek zdravé výživy. Tyto malé, ale
Toto jídlo rozhodně není vhodné jíst večer
Jogurt pomáhá udržovat zdravé střevo a kosti. U některých lidí může tento mléčný výrobek narušit spánek, pokud je konzumován večer.
Snižuje hladinu cukru a škodlivého cholesterolu. Přidejte do kávy a pijte každý den.
Černá, čerstvě uvařená káva není jen chuť a aroma. Je to energie na celý den. Léčivé účinky tohoto nápoje však
Celozrnný nebo polnozrnný chléb? Co je lepší pro naše tělo?
Celozrnný nebo polnozrnný chléb – to je dilema, před kterou stojí lidé, kteří dbají o své zdraví. Výběr správného chleba
