Pre mnohých sa môže mať svoje deti k jedlu malej každodennej bitky. Aj keď ide o vysoko odporúčané jedlo pre svoje živiny, jeho chuť, vôňa alebo textúra ho spôsobujú, že mnohé deti ho bez rozjímania odmietajú. Keď vám však povedia „nepáči sa mi to“, nie je to ospravedlnenie bez ďalších, existujú konkrétne príčiny že, ak je to známe, sa dá pracovať len málo jednoduché riešenia, Prirodzené a bez vynútenia.
Ryby sú viac ako potrebné v detskej strave a v súčasnosti viac, pretože žijeme v ére, v ktorej sú spracované potraviny poradím dňa. Získanie, že jesť čerstvý produkt plný živín a vitamínov, a že ho možno uvariť aj mnohými spôsobmi, je úspechom, ale ak sa pridá výrazný „nie“ detí, môže sa cítiť autentická frustrácia, hoci vždy existujú riešenia, ktoré sa majú uchýliť. Tu je to, čo sú Hlavné dôvody, prečo vaše dieťa nemá rád ryby A čo je najdôležitejšie, čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli každému z nich. Pretože vzdelávanie poschodia je tiež súčasťou procesu rastúceho procesu a trpezlivosť (a niektoré triky) môžu robiť zázraky.
Dôvody, prečo vaše dieťa nemá radi ryby
Predtým, ako si myslíte, že vaše dieťa má neopodstatnené „mániu“, je vhodné pochopiť, že deti majú akútnejší zmysel pre chuť a vôňu ako dospelí. Vďaka tomu sú intenzívne príchute, ako sú ryby, príliš silné alebo nepríjemné. Okrem toho je odmietnutie určitých potravín prirodzenou súčasťou vývoja A nemal by som sa báť, ak sa s tým zaobchádza pokojne.
Chuť a vôňu príliš intenzívna
Jedným z najbežnejších dôvodov je to, že ryby, najmä niektoré odrody, ako napríklad losos, makrela alebo treska, má veľmi silnú chuť a vôňu. To môže byť ohromujúce pre detské podnebie, ktoré uprednostňuje mäkšie a neutrálnejšie príchute.
Robiť?
Začať Biele ryby ako Hake, Sole alebo Rooster, Sú mäkšie. Varte ich dusené alebo pečené citrónovým striekaním alebo sprevádzané rodinnými prísadami, ako sú zemiaky alebo ryža, takže chuť je vyváženejšia.
Nepríjemná textúra
Mnoho detí sa nepáči textúra rýb: všimnú si pomalú, mäkkú alebo s konzistenciou, ktorá ich stojí za žuvanie. Tiežn Vplyvy, ak sa nachádza nejaká chrbticaktorý vytvára okamžité odmietnutie a môže sa stať ospravedlnením, aby ste to znova neskúšali.
Robiť?
Rozdrviť ryby a prezentovať ju vo forme Krokety, mäsové gule, domáce hamburgery alebo koláče. Tieto formáty nielen skrývajú textúru, ale tiež umožňujú pridávať ďalšie ingrediencie, ako je mrkva, cibuľa alebo syr, ktoré pomáhajú zjemniť chuť.
Zlá predchádzajúca skúsenosť
A tŕň to je pribité, a vôňa nepríjemný alebo a veľmi silná chuť Môžu byť zaznamenané ako zlá skúsenosť. Odtiaľ sa odmietnutie stáva automatickým. Ak aj dospelý trvá na tom, dieťa sa ešte viac zavrie a nebude možné ho chcieť jesť alebo vyskúšať rôzne druhy rýb.
Robiť?
Vyhýbajte sa núteniu. Nechajte čas znova prejsť v inom recepteBez komentára typu „Uvidíme, či sa vám dnes páči.“ Kľúčom je normalizovať svoju prítomnosť, bez toho, aby sa zmenila na drámu.
Malý propagačný aspekt
Ryby nie sú vždy vizuálne atraktívne pre deti. Ak máte pokožku, tŕne, oči alebo sa varí bez milostiOkamžité odmietnutie môžete prebudiť ešte predtým, ako sa pokúsite.
Robiť?
Postarajte sa o prezentáciu. Zbitá ryba vo forme domáceho nuggetu, S zábavnými tvarmi alebo sprevádzanými farbami (ako je tekvica pyré alebo restučná zelenina), môže pomôcť vzbudiť zvedavosť.
Kontext na mieru a rodinný kontext
Ak doma nejedzte ryby často alebo sa vám nepáči, že sa vám nepáči, Je veľmi pravdepodobné, že to aj deti odmietnu. To isté sa stane, ak ho spájajú s nudnými jedlami alebo trestmi jedla („Ak sa nebudete správať dobre, je to vaša ryba“).
Robiť?
Kázať s príkladom. Ak dospelí jedia ryby a užívajú si ich, deti budú mať tendenciu napodobniť. Okrem toho ich môžete zapojiť do procesu: ich priviesť na trh s rybami, výber receptu spolu alebo vám umožníte, aby ste ho mohli variť.
Príliš skoro alebo neskoro
Predstavujeme ryby príliš skoro, keď dieťa ešte nie je pripravené alebo príliš neskoro, keď už stanovil svoje preferencie, môže to byť faktor odmietnutia. Kľúč je v správnom čase a opakujte expozíciu bez tlaku.
Robiť?
Dodržiavajte detské odporúčania pre Predstavte ryby od 6 mesiacov, Počnúc mäkkými odrodami a postupným zvyšovaním frekvencie. Ak ste starší, nezúfajte: Existuje priestor na opätovné vzdelávanie podnebia trpezlivosťou a kreativitou.
Ďalšie tipy pre vaše dieťa má rád ryby
Okrem identifikácie konkrétnej príčiny, Do praxe môžete uviesť niekoľko užitočných zdrojov:
- Urobte to časť príbehu: Vynára príbeh, v ktorom je ryba sympatickým charakterom alebo zložkou magického receptu.
- Zahrňte ho do receptov, ktoré sa vám už páči: Napríklad pridajte kúsky rýb do lasaku, zlej ryže alebo omelety.
- Používajte mäkké omáčky: Svetlo behamel, prírodné paradajky alebo domáca majonéza môže zjemniť chuť bez toho, aby skryla ingredienciu.
- Prijmite, že nie každý deň pôjde dobre: Státosť a pokoj sú lepší spojenci ako tlak.
