Přišlo léto a s ním i čas navštívit ovocné obchody plné třešní .
Vedle melounu a vodního melounu patří k nejoblíbenějším letním plodům bezpochyby třešně .
Třešně jsou díky vysokému obsahu vody velmi osvěžující ovoce, ale jejich nutriční hodnota je nemalá. Jsou bohatým zdrojem vitamínu C a draslíku, které pomáhají posilovat imunitní systém, podporují vstřebávání železa a přispívají k tvorbě kolagenu.
Je také ideální pro sportovce, protože zajišťuje dobrou hydrataci a bojuje proti stárnutí buněk. Navzdory své malé velikosti obsahují také železo, síru, vápník, hořčík a kobalt. Díky svým čistícím a močopudným účinkům jsou ideální pro očistu organismu.
Flavonoidy jsou pigmenty, které dodávají třešním charakteristickou načervenalou barvu, ale to není jejich jediná funkce. Tyto sloučeniny pomáhají neutralizovat nemoci zvenčí. Perillylalkohol, další látka obsažená v kapslích, může přispívat k potlačení růstu nádorových buněk , i když výzkumy, které to dokazují, jsou stále v počáteční fázi.
Třešně jsou nejen velmi prospěšné pro organismus, ale také chutnají dobře. A co víc, zábavný proces sběru plodů ze stromu také zajišťuje zvláštní spojení s přírodou. Odborníci však radí, abyste se na horké třešně příliš nevrhali, pokud si nechcete ublížit žaludku.
