Delikatesa, které nelze odolat.
Často se stává, že nevíte, co si připravit na svačinu, a ještě těžší je to, když se snažíte dodržovat dietu. Pravdou je, že sociální sítě se staly prostředkem, díky kterému se jednoduché návrhy stávají virálními a umožňují vám udržovat zdravý životní styl, aniž byste museli obětovat čas na jídlo. Proto vám představujeme tyto krekry z ovesných vloček a sýra – ideální volbu pro ty, kteří hledají křupavou, výživnou a snadno připravitelnou svačinu.
Díky kombinaci ovesu a sýra tyto snacky zajišťují rovnováhu mezi chutí a prospěšností, což dělá ovesné sušenky se sýrem ideální volbou k omáčkám, salátům, maté nebo jen tak samotné. Stojí za zmínku, že oves je známý svými výživnými vlastnostmi, dodává tělu vlákninu a energii, zatímco sýr přidává chuť a potřebné bílkoviny.
Ingredience
- 2 šálky ovesných vloček
- 1 vejce
- 3 lžíce oleje
- 1 špetka soli
- 1 šálek strouhaného sýra
- 1 čajová lžička prášku do pečiva
- Trochu mléka (asi 1/4 šálku)
- Sýr na posypání navíc.
Příprava
Abyste mohli začít připravovat tento jednoduchý a chutný recept na ovesné sušenky se sýrem , potřebujete misku, do které dáte ovesné vločky, vejce a sýr. V tomto případě jsme použili strouhaný sýr a strouhaný sýr, aby se chuť ještě více zvýraznila.
Dále přidejte olej, prášek do pečiva a špetku soli.
Nezapomeňte na mléko, které zajistí pokrmu potřebnou vlhkost. Míchejte, dokud se všechny ingredience nespojí v homogenní hmotu.
Nyní pomocí válečku rozválejte těsto tak, aby bylo asi 3 milimetry silné. V této fázi můžete experimentovat s jakýmikoli variantami, které se vám líbí, přidáním semínek nebo čerstvých bylinek, abyste této pochoutce dodali zvláštní nádech.
Poté nakrájejte na proužky nebo pásky; ve skutečnosti můžete sušenky nakrájet tak, jak se vám líbí. Vezměte plech, který je třeba vymastit olejem. Vložte do trouby předehřáté na 200 °C na přibližně 10 minut nebo dokud nejsou zcela dozlatova upečené.
Pečte v troubě, ale nejprve posypte ovesné a sýrové krekry sýrem.
Není pochyb o tom, že ovesné krekry se sýrem jsou skvělou alternativou pro ty, kteří hledají zdravou, snadno připravitelnou a chutnou svačinu. Díky jednoduchým ingrediencím a snadným krokům si můžete vychutnat výživné jídlo, které vyhovuje různým preferencím. Neodkládejte tento recept a vychutnejte si ho kdykoli během dne a překvapte nejednoho člověka svými kuchařskými schopnostmi.
