Šafrán není jen koření. Jeho nálev podporuje náladu, trávicí systém a ženské zdraví. Stačí jen pár nitek, abyste pocítili jeho zlatou sílu.
Na co pomáhá nálev ze šafránu?
Šafrán není jen nejdražší koření na světě, ale také jedna z nejstarších léčivých rostlin používaných člověkem. Stačí jen několik drahocenných nitek, abyste připravili voňavý nálev sytě zlaté barvy. V zemích jako Írán, Indie a Maroko se tento nápoj po staletí používal jako přírodní tonikum pro tělo i duši. Moderní výzkumy jen potvrzují jeho mimořádné vlastnosti.
Nálev ze šafránu je přírodní podpora nálady a nervového systému.
Jednou z nejcennějších vlastností šafránového nálevu je jeho antidepresivní a uklidňující účinek. Látky v něm obsažené, jako je krocin a safranal, mají pozitivní vliv na produkci serotoninu, zlepšují náladu a zmírňují úzkost. Pravidelné užívání šafránového nálevu může pomoci v boji proti chronickému stresu, duševní únavě a dokonce i nespavosti. Je to jako přírodní „balzám“ na duši – bez jakýchkoli vedlejších účinků.
Podpora ženského zdraví a trávicího systému
Šafrán se po staletí používá v přírodní medicíně k zmírnění příznaků premenstruačního syndromu, menstruačních bolestí a hormonálních problémů. Má spasmolytický účinek, zlepšuje trávení a může pomoci odstranit nadýmání a žaludeční nevolnost. Jeho jemné, hřejivé účinky ocení zejména lidé s citlivým zažívacím systémem.
Jak pít šafránový nálev a co je třeba mít na paměti?
K přípravě nálevu stačí zalít několik nitek šafránu horkou (ne vroucí!) vodou a nechat asi 10 minut louhovat. Můžete pít samostatně nebo s medem, kardamomem nebo rostlinným mlékem. Je třeba mít na paměti, že šafrán je velmi koncentrovaný – stačí malé množství, aby byl jeho účinek znatelný. Při mírné konzumaci působí jako zlatý elixír – jemný, ale silný ve svém účinku.
